التمر هندي من المشروبات المفضلة في شهر رمضان وهو مفيد للحفاظ علي نسبة السكر في الدم .
وعن فوائده تقول الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، بحسب “اليوم السابع”:
1- يساعد على أعطاء الجسم نسبة الماء التى يحتاجها، ولذلك ينصح بتناوله مع وجبة الإفطار، وبعد السحور، وذلك لتجنب الشعور بالعطش.
2- يحد من الشعور بالصداع و يقضى عليه.
3- يستخدم كمهدئ للأعصاب.
4- يساعد على تنشيط الكبد وعملية الهضم ويحد من التعرض لعسر الهضم.
5- يساعد على تعزيز صحة القلب.
6- يخلصك من الإصابة بالإمساك.
7- يساعد على تنشيط خلايا الجسم ويحد من الشعور بالكسل.
8- يحد من ارتفاع ضغط الدم
