الخجل وعدم الثقة في النفس، عقبتان تقفان في طريق عملك، وتحول الاجتماعات إلى حدث مخيف. لذا؛ إليك ست خطوات تساعدك في زيادة ثقتك في نفسك أثناء الاجتماعات:

1- الاستعداد

يمكنك الاستعداد للاجتماعات من خلال تحضير أفكارك وكتابة النقاط التي تريد أن تشرحها، بالإضافة إلى أنه يمكنك تحضير كلمة افتتاحية للاجتماع.

2- الحصول على مساعدة

يمكنك الحصول على مساعدة من أحد المقربين لك في العمل، بأن تعرض أفكارك عليه وتحضير ما ستقوله في الاجتماع معه.

3- الثقة

يجب أن تتحدث بثقة، وتتجنب الكلمات والجمل التي توضح ترددك أثناء الاجتماع؛ مثل: “لا أعرف حقًا حول هذا الموضوع، ولكن…”.

4- تذكر: لا داعي إلى القلق

يجب أن تذكر نفسك أنه لا داعي إلى القلق حول كيفية نظر الآخرين إلى أفكارك وطريقة عرضك لها.

5- خذ فرصة

يجب أن تسعى إلى طرح أفكارك والمشاركة في الاجتماعات لتعطي لنفسك فرصة؛ فربما تفاجئك النتائج وتفاعل الآخرين.

6- ارفع مستوى خبرتك

يجب أن تسعى إلى رفع مستوى خبرتك، من خلال البحث والتدرب على طرق جديدة لطرح الأفكار، وكيف يمكنك أن تطرح مبادرات يشارك فيها الجميع.