دراسة: صلاة المسلمين تقلل آلام الظهر ولكن بشروط.. فما هي؟

أظهرت دراسة حديثة، أن صلاة المسلمين، من شأنها أن تقلل آلام الظهر السفلية التي يعاني منها الكثيرون في مراحل عمرية مختلفة.

ونشرت صحيف "الإندبندنت" الدراسة، والتي أكدت من خلالها أن الحركات المتتالية خلال الصلاة لا تؤدي فقط إلى إزالة الإرهاق الجسدي، بل تساعد في مواجهة آلام الركبتين والفقرات القطنية في العمود الفقري.

واشترطت الدراسة، لحدوث تلك النتائج التي توصلت إليها، أولًا أن يتم أداء الصلاة بشكل منتظم، ثانيًا أن يكون أداؤها بصورة سليمة ولمدة 5 مرات يوميًا.

ويحسب "العربية"، عمدت الدراسة التي نشرت في "المجلة الدولية للهندسة والنظم الصناعية" إلى استخدام نماذج محاكاة رقمية لأجساد رجال ونساء من مختلف مناطق العالم لدراسة تأثير الصلاة في تخفيف آلام الظهر.

وأشارت الدراسة إلى أن السجود يساعد على مرونة الأربطة في منطقة الظهر، مما يساعد على  تجاوز الشعور بالألم.

ومن جهته، شبه محمد الخصاونة، أحد معدي الدراسة، تلك الحركات بتمارين اليوغا وتلك التي يوصى بها  لمواجهة آلام الظهر.