قالت الدكتورة هبة عصام، أخصائية تأهيل العمود الفقرى والمفاصل والتغذية العلاجية، إن اللاب توب أصبح لا غنى عنه فى كثير من الأعمال، إلا أنه يختلف عن باقى أجهزة الكمبيوتر فيؤثر سلبيا على ميكانيكية الجسم واعتداله وانتصابه، خاصة العمود الفقرى وأعصاب اليدين.
وتابعت "يمكن للاب توب أن يصبح أقل خطرا إذا ما توقف الشخص عن استخدام ماوس اللمس الداخلى الذى يعمل به، واستبدلناه بآخر موصل بالجهاز، فهذا الاستبدال يقى أعصاب اليدين من الالتهاب.
ونصحت "هبة" بوجوب ابتعاد اللاب توب عن العين، من خلال استخدام لوحة مفاتيح متصلة بالجهاز، للحفاظ على حالة الرقبة من الآلام والالتهابات، وكذلك الحفاظ على الكتفين من الشعور بالألم أثناء النوم".
