يعتبر وهن العظام من الأمراض التي تؤثر على كثافة العظام، ويجعلها هشة وضعيفة وسهلة الكسر؛ مما قد يترتب عليه كسور في عظام الحوض والعمود الفقري.

ويحدث وهن العظام نتيجة نقص في كثافة العظام وضعفها، قد يكون نتيجة طبيعية للتقدم في السن، ولكن هناك أشياء تجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض؛ مثل:

1. العمر: فرصة الإصابة بوهن العظام تزيد بتقدم العمر.

2 . نقص مستويات هرمون التستوستيرون في الدم، وهذا أيضًا يحدث بتقدم العمر.

3. نقص مستوى الاستروجين في الدم قد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالمرض.

4. بعض الأمراض مثل تضخم الغدة الدرقية.

5. إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من المرض.

6. النحافة.

7. عدم تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين “د”.

8.  التدخين.

9.  عدم ممارسة الرياضة.

ويتم تشخيص وهن العظام من خلال أخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص الطبي، وهناك بعض الأشعة التي تساعد على الوصول للتشخيص، مثل: قياس كثافة العظام عن طريق الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية، أيضًا يمكن قياس مستويات التستوستيرون والاستروجين في الدم.

ويمكن الوقاية من هذا المرض من خلال:

1. الإقلاع عن التدخين.

2 .ممارسة الرياضة كالجري.

3. الأكل الصحي الذي يحتوي على المستويات المطلوبة من الكالسيوم وفيتامين “د”، الخضراوات، الزبادي والألبان؛ حيث إنها تحتوي على الكالسيوم، كذلك أكل السمك والبيض؛ حيث إنها تحوي فيتامين “د”.

4. الحرص على عدم الوقوع على الأرض كثيرًا وعدم التعرض للكدمات.