الخجل وعدم الثقة في النفس، عقبتان تقفان في طريق عملك، وتحول الاجتماعات إلى حدث مخيف. لذا؛ إليك ست خطوات تساعدك في زيادة ثقتك في نفسك أثناء الاجتماعات:
1- الاستعداد
يمكنك الاستعداد للاجتماعات من خلال تحضير أفكارك وكتابة النقاط التي تريد أن تشرحها، بالإضافة إلى أنه يمكنك تحضير كلمة افتتاحية للاجتماع.
2- الحصول على مساعدة
يمكنك الحصول على مساعدة من أحد المقربين لك في العمل، بأن تعرض أفكارك عليه وتحضير ما ستقوله في الاجتماع معه.
3- الثقة
يجب أن تتحدث بثقة، وتتجنب الكلمات والجمل التي توضح ترددك أثناء الاجتماع؛ مثل: “لا أعرف حقًا حول هذا الموضوع، ولكن…”.
4- تذكر: لا داعي إلى القلق
يجب أن تذكر نفسك أنه لا داعي إلى القلق حول كيفية نظر الآخرين إلى أفكارك وطريقة عرضك لها.
5- خذ فرصة
يجب أن تسعى إلى طرح أفكارك والمشاركة في الاجتماعات لتعطي لنفسك فرصة؛ فربما تفاجئك النتائج وتفاعل الآخرين.
6- ارفع مستوى خبرتك
يجب أن تسعى إلى رفع مستوى خبرتك، من خلال البحث والتدرب على طرق جديدة لطرح الأفكار، وكيف يمكنك أن تطرح مبادرات يشارك فيها الجميع.
