يعد الليمون من المكونات الأساسية التي لا يخلو منها أيّ بيت، فبالإضافة إلى رائحته العطرة وأنه مكون رئيس في عديد من الأكلات؛ إلا أن له فوائد صحية كبيرة. رصد موقع “بولد سكاي” عديدًا من هذه الفوائد، كالتالي:
1- يساعد الليمون في تقليل التوتر؛ فرائحته العطرة تعمل مهدئًا طبيعيًا، مما يساعد على النوم بشكل جيد.
2- يعمل الليمون على طرد الحشرات المزعجة من الغرفة؛ إذ إن وضع شرائح الليمون بجوار فراشك يبعد عنه الذباب والناموس.
3- يساعد الليمون في ضبط ضغط الدم وجعله في المستويات الطبيعية، ويستخدمه الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لخفضه.
4- يعتبر الليمون مضادًا للفطريات والجراثيم، كما يساعد في مكافحة العدوى بفروة الرأس؛ عن طريق مزج ملعقتين من عصير الليمون بداخل كوب من الماء وشطف الشعر به بعد الشامبو، ثم الانتظار خمس دقائق وشطفه بالماء الفاتر.
5- يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد جهاز المناعة في القضاء على مسببات الأمراض.
6- يعتبر الليمون محفزًا قويًا لمناعة الجسم، بالإضافة إلى أنه يعمل على تعزيز إنتاج كرات الدم البيضاء التي تعمل على مهاجمة فيروس الأنفلونزا.
