"الزنجبيل" أحد المواد الفعّالة للتخلص من الغثيان؛ صحيح أن الغثيان غير مضر صحيًا، لكنه مزعج، والتخلص منه يمكن أن يكون بسيطًا من خلال مواد متوفرة في المنزل مثل الأعشاب الطبيعية.
ومن المواد الفعالة "الزنجبيل" الذي ثبتت فعاليته في التخلص من الغثيان، لكنه إذا كان ناتجًا عن التهاب الأمعاء ومترافق بتقيؤ وحمى وتعرق، فإن الأعشاب لن تكون فعالة في هذه الحالة ولابد من استشارة الطبيب وتناول الأدوية العادية، حسب موقع "دويتش فيليه".
وما يُنصح به لدى الغثيان هو الاسترخاء والإكثار من الشراب، وخاصة الماء وشاي البابونج ووجبة طعام خفيفة. وإذا استمر الغثيان رغم ذلك ليومين أو ثلاثة، فيجب مراجعة الطبيب، حسب ما جاء في مقال لموقع بيلد دير فراو الألماني.
ويعد الزنجبيل من أفضل المواد المتوفرة وأكثرها فعالية ضد الغثيان والتهاب الأمعاء؛ فالمادة الحادة التي يحتويها الزنجبيل توقف التقيؤ، وتساعد على التخلص من الغثيان، وتسهّل عملية الهضم، وأفضل طريقة لتناوله هو غلي شرائح من الزنجبيل في الماء وشربه ساخنًا – مثل الشاي – بعد ذلك.
