كشفت دراسة علمية حديثة، عن الفوائد الصحية للأوميجا-3 أو زيت السمك، وكشفت مؤخرًا دراسة أسترالية حديثة، أن تناول زيت السمك قد يسهم في الحد من خطر الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية الخطيرة.
ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية “Nature Communications”، وأشارت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من جامعة ملبورن الأسترالية، إلى أن تناول مكملات الأوميجا-3 لمدة 12 أسبوعًا يسهم في خفض فرص الإصابة بالشيزوفرينيا لمدة 7 سنوات كاملة.
وأوضح الباحثون، أن الأشخاص المعرضين للإصابة بالأمراض النفسية انخفضت فرص إصابتهم بالشيزوفرينيا بمعدل 4 أضعاف خلال 7 سنوات لاحقة حال تناول الأوميجا-3 لمدة 3 شهور، وكانت النتائج أكثر وضوحًا بين الشباب.
وأضاف الباحثون، أن الأدوية النفسية المختلفة لم تسهم في إحداث أي تأثيرات إيجابية إضافية، بل على النقيض تمامًا؛ فهي تسببت في الكثير من الآثار الجانبية الخطيرة مثل الوزن المفرط والضعف الجنسي، بينما لم تتسبب الأوميجا-3 في أية آثار جانبية.
