كشفت أبحاث طبية جديدة، الفوائد الصحية لممارسة الرياضة والأنشطة البدنية خلال المراحل المبكرة من المراهقة في الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة خلال مراحل عمرية لاحقة.
نشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية “Diabetologia”، وأشارت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من جامعة إكسيتر البريطانية، إلى أن ممارسة الأنشطة البدنية كالجري خلال بداية المراهقة يسهم في الحد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني بعد الوصول إلى مراحل عمرية متقدمة.
وفسر الباحثون ذلك، بأن الرياضة تسهم بفاعلية في الحد من مقاومة هرمون الأنسولين لدى المراهقين، ومن ثم الوقاية من ارتفاع مستويات الجلوكوز بالدم، والتي تعد أحد أبرز العوامل المؤدية للإصابة بمرض السكر.
وأضاف الباحثون أن الرياضة لها فاعلية في مكافحة مرض السكر والحد من مستويات الجلوكوز حال ممارستها في بداية المراهقة فقط، أي في عمر 13 وليس بعد أن يصبح عمرهم 16 عامًا، على حد قول الباحثين.
