يستعمل الكثيرون شاي التخسيس من أجل الوصل إلى وزن وقوام مثالي، لكنهم للأسف لا يعلمون أن شاي التخسيس له نوعان، كل منهما له ضرر بالغ على صحة الإنسان، لذا ينصح بالحذر عند تناولهما والاستعاضة عنهما بأعشاب أخرى مفيدة للحمية، وهذان النوعان هما:
النوع الأول:
وهو النوع المليّن وهو شاي يهضم الطعام ويساهم في تحريك المعدة لإخراج الفضلات بسرعة، وعادة ما يؤثر هذا النوع من الشاي على نبضات القلب والصحة العامة للجسم كما أنه يخرج البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسد، وقد يتسبب في الإضرار بجدار المعدة.
النوع الثاني:
ويتولى هذا النوع إخراج الماء من الجسم ويسد الشهية، وغالبًا ما يخلط هذا النوع بمواد كيميائية ممنوعة طبياً، مسببًا أضراراً بالغة على الكبد والكلى.
وينصح في حالة رغب المرء في التمتع بشاي صديق للحمية باختيار نوع من الشاي الأخضر أو الزهورات أو الزنجبيل أو المرمرية أو الزعتر وغيرها من الأعشاب المفيدة، إذ أكدت الدراسات تأثير الشاي الأخضر على الصحة العامة.
