كشفت نتائج دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أميركيون، أن ممارسة الرياضة تقلل من خطر الموت الناتج عن الإصابة بمرض السرطان.
نشرت نتائج الدراسة على الموقع الطبي الأميركي “Newsmax Health”؛ حيث وجد الباحثون، خلال تحليل أكثر من 70 دراسة، أن منظمة الصحة العالمية تنصح بممارسة النشاط البدني المعتدل، لمكافحة خطر الإصابة بأمراض مزمنة.
وتوصي منظمة الصحة العالمية، بممارسة ساعتين ونصف الساعة من التمارين المعتدلة في الأسبوع؛ لتعزيز الصحة العامة، وخمس ساعات من التمارين المعتدلة في الأسبوع للتمتع بفائدة إضافية كما هي الحال عند ممارسة رياضة الجري.
وأوضح الباحثون، عبر الدراسة التي نشرت مؤخرًا عبر المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن التمارين الرياضية تعمل على خفض خطر الوفاة من سرطان الثدي والقولون والمستقيم وسرطان البروستاتا.
وأضاف كبير معدي الدراسة، الدكتور لي ليو، من جامعة هواتشونج للعلوم والتكنولوجيا في الصين، أن 15 ساعة من ممارسة الرياضة أسبوعيًا، تقلل من خطر الوفاة من السرطان بنسبة تتعدى 27%.
